mail : asc.sav@orange.fr
entrainement : complexe grands champs
à Sain-bel (à coté Aquacentre)
siège social : 69210 Savigny
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Cours gym adultes
Au petit théâtre de Savigny, reprise des cours le jeudi 10 septembre
Un cours basé sur les membres inférieurs et la sangle abdominale. Très apprécié par toutes celles et ceux qui veulent retrouver dans ces parties du corps une tonicité. Un petit échauffement précédera l'activité musculaire qui se conclura par un retour au calme bien mérité.
Céliane est une ancienne gym du club, qui a fait ses études en staps et qui a une spécialisation en activités physiques adaptées.
N'hésitez pas à venir essayer ses cours
Jeudi : 8h45-9h45
Au petit théâtre de Savigny, reprise des cours le jeudi 10 septembre
Cette activité utilise une méthode progressive afin d'améliorer motricité et souplesse du corps. Elle est adaptée aux séniors. Tous les mouvements sont exécutés lentement et sans à-coups, l’important résidant dans la qualité et l’attention portée aux gestes effectués
Céliane est une ancienne gym du club, qui a fait ses études en staps et qui a une spécialisation en activités physiques adaptées.
N'hésitez pas à venir essayer ses cours
N'hésitez pas à venir essayer ses cours
Jeudi : 9h45-10h45